Meni

Šta je gorušica?

Kod gorušice stomačna kisjelina iz stomaka dospijeva u jednjak i tu, iza grudi, uzrokuje gorući ili ubadajući bol. Ovaj fenomen može da se javi tokom trudnoće, ali posle trudnoće u potpunosti nestaje.

Nekoliko savjeta ako patite od gorušice: već nadraženi stomak se ne smije dodatno nadraživati. Alkohol i nikotin su u svakom slučaju tabu! Idealno je konzumirati 5 - 6 malih obroka tokom dana pri čemu poslednji treba konzumirati rano. Svako mora sam da otkrije koje jelo ili piće izaziva najjaču gorušicu da bi to jelo ili piće mogao privremeno da izbjegava. To mogu biti npr. slatki, ljuti ili masni obroci. I kafa često izaziva gorušicu.

Od pomoći mogu da budu namirnice koje djeluju umirujuće na stomak kao npr. jogurt, mlijeko, kuvani spanać, šargarepa i krompir. Provjereni metod protiv gorušice je spavanje sa blago izdignutim gornjim dijelom tijela, tako da stomačna kisjelina ne može da se vraća u jednjak.